С 7 по 13 августа — Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Эти простые правила помогут сохранить здоровье сердца:
- Будьте физически активными — больше двигайтесь.
- Придерживайтесь принципов здорового питания.
- Не переедайте, контролируйте свой вес.
- Откажитесь от вредных привычек.
- Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические медосмотры.
- Следите за уровнем глюкозы и холестерина в крови.
- Контролируйте своё артериальное давление.
Ниже мы приводим инфографику, которая поможет вам избежать ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Ознакомьтесь и будьте здоровы!
