К сожалению, в последнее время всё больше детей и их родителей сталкиваются с буллингом. Это одна из форм агрессивного поведения, которая ставит под угрозу физическое и психологическое состояние жертвы.
Буллинг выражается в систематическом преследовании жертвы одним человеком или группой людей. Цель подобного поведения – подавить, унизить и вывести из равновесия того, кто слабее, самоутвердившись за счёт уязвимого положения жертвы.
Причины подросткового буллинга могут быть разными – от банального желания самоутвердиться и завоевать авторитет среди одноклассников, до невозможности выразить свои эмоции другим способом, исключающим насилие.
Нельзя исключать и возможность копирования ребёнком взаимоотношений в семье: когда один из родителей постоянно унижает и всячески притесняет другого – это всегда отражается на восприятии детьми окружающей их действительности. Как помочь ребёнку, который стал жертвой буллинга? Вот несколько советов:
- Не принижайте значение проблемы. Ни в коем случае нельзя говорить, что нападки сверстников вызваны необщительностью вашего чада или его нежеланием «быть как все». Никаких разговоров из разряда: «в наше время не было никакого буллинга и всё было нормально» быть не должно.
- Поддерживайте подростка во всём, находите время на доверительные разговоры. Родной дом – это место, где каждый из нас, вне зависимости от возраста, хочет чувствовать себя комфортно и быть в безопасности. Помните об этом.
- Вдохновите вашего ребёнка. Буллинг очень сильно влияет на самооценку. Напомните подростку о его достижениях, мечтах и планах, помогите воплотить их в жизнь. Побудите заняться творчеством или улучшить показатели в учёбе – это поможет ему переключить внимание на то, что действительно важно.
- Позвольте выразить свои эмоции и чувства. Признавайте его достижения, помогите проявить свои таланты и увлечения, чтобы восстановить утраченный психологический комфорт.
- И самое главное: всё это не даст должного эффекта без профессиональной психологической помощи. Объясните вашему чаду, что обращение к психологу – это не проявление слабости, а скорее, наоборот: свидетельство силы, позволяющей работать над своими проблемами и успешно справляться с ними.
Напомним, в Тульской области работают кабинеты медико-психологического консультирования. Жители региона (в том числе несовершеннолетние) могут получить консультацию психолога бесплатно и анонимно. Все контакты можно найти здесь: https://tokpb71.ru/
