Низкая физическая активность, вкупе с курением, лишним весом, повышенным уровнем холестерина в крови и высоким артериальным давлением существенно повышает риск развития различных заболеваний.
Например, вероятность ишемической болезни сердца вырастает на 30%, сахарного диабета 2 типа, рака толстого кишечника или молочной железы – в среднем, на 25%.
Публикуем рекомендации главного внештатного специалиста по медицинской профилактике министерства здравоохранения Тульской области Владимира Кулагина, которые помогут сделать вашу жизнь более активной, а значит – более здоровой!
